Panik Atak

Question

Merhaba 3yıl önce panik atak belirtilerini yaşadım , 3yıl sonra sınava gireceğim anda tekrardan çıkıp geldi atak anında vücudum çok fazla kasılıyor mide bulantısı yaşıyorum daha sonrasında 3-4gün yemek yiyemez hale geliyorum gün içerisinde tekrardan panik atak yaşar mıyım diye endişe içinde yaşıyorum bunun çözümü nedir ilaç kullanmak istemiyorum

Talha Şahin HAN · Accepted Answer

Merhabalar, öncelile içinde bulunduğunuz durumu içtenlikle açtığınız için teşekkür ederim. Panik bozukluk semptom yoğunluğu nedeniyle hayat kalitesi ve iyilik halini negatif yönde büyük oradan etkilemesine rağmen stres bozuklukları arasında bilişsel davranışçı terapi ile en kısa zamanda ve kalıcı biçimde çözülebilen görece basit bir bozukluktur. İlaç kullanımı panik bozuklukta sadece semptomları daha hafif hissetmenizi sağlarken kesinlikle tek başına çözüm değildir.