panik atak

Uzmanın Cevabı: Merhaba. Uykuya dalacakken aklınızdan neler geçiyor, ne hissediyorsunuz? Gün içinde de kalp çarpıntısı şikayetiniz var mı?

Hayir kesinlikle yok gun icinde uyurken asla düşündüğüm bir sey de yok fakat neden boyle anlamıyorum

Uzmanın Cevabı: Altta yatan sebebi bulmak gerek. Verdiğiniz bilgiler kısıtlı kalıyor bunun içinde. Terapi desteği almanızı öneririm.

Altta yatan sebep korku ve kaygi belki ölüm korkusu belkide kalp krizi gecirme peki çözüm nedir

Uzmanın Cevabı: Korku ve kaygılarınızın da sebeplerini bulmak gerekiyor. Bu kaygılandığınız şeyler neler, gerçekleşirse ne olur ve ne hissedersiniz? Bu soruların cevaplarını bulmanız gerekiyor. Terapi desteği alırsanız faydalı olacağını düşünüyorum.