panik atak
Tunç 4 yıl önce
Neredeyse 3 gündür sadece birkac saatlik uykuyla duruyorum tam uykuya dalacakken kalbim cok hizli atiyor ve ukuma dalamıyorum sebebi ne olabilir nasıl bir çözüm bulabiliriz? Lütfen acil çözüm bulalım
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Uykuya dalacakken aklınızdan neler geçiyor, ne hissediyorsunuz? Gün içinde de kalp çarpıntısı şikayetiniz var mı?
Hayir kesinlikle yok gun icinde uyurken asla düşündüğüm bir sey de yok fakat neden boyle anlamıyorum
Uzmanın Cevabı: Altta yatan sebebi bulmak gerek. Verdiğiniz bilgiler kısıtlı kalıyor bunun içinde. Terapi desteği almanızı öneririm.
Altta yatan sebep korku ve kaygi belki ölüm korkusu belkide kalp krizi gecirme peki çözüm nedir
Uzmanın Cevabı: Korku ve kaygılarınızın da sebeplerini bulmak gerekiyor. Bu kaygılandığınız şeyler neler, gerçekleşirse ne olur ve ne hissedersiniz? Bu soruların cevaplarını bulmanız gerekiyor. Terapi desteği alırsanız faydalı olacağını düşünüyorum.
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
