Panik atak anksiyete herşey var

Hocam merhaba 10 yıldır aynı sıkıntılarla bogusuyorum ve kurutulamiyorum sürekli ölüm korkusu sürekli kaygı bozukluğu hiç tedavi olmadim bugüne kadar hep hastalaniyorum psikolojim hep allak bullak hiç normal insanlar gibi değilim gizlemiyorum mutlu olamıyorum sürekli sitres altında olduğum için midemde gastrit reflü herşey çıktı nasıl atlatabilirim yaşım 31 oldu ama sanki beni makineye bağlamışlar öyle yaşıyormuşum gibi hissediyorum . Çok kötü bı durumdayım