Problemin ana kaynağına ulaşmak
Ben çevresel faktörler ve kendi iç dünyamı bir arada yürütmede güçlükler yaşıyor anda kalmaya odaklanamıyorum zihnimde olmak istediklerim önümde yapılacak bir çok şey var. Sadece gündelik hayatı yönetmek bazen kolay bazen o kadar zor ki, sanki kendi yaşam döngümü zora koşan birbaşkası arada bir dengeleri bozuyor. Bana ait olan kimliklerim varmışcasına aynada her gün farklı bir karar mekanizması seçiyor hayata devam ediyorum. Ve artık seçemiyorum aslında o gün başlıyor olagelip bitiyor. Yalnız bir seyirci gibi izliyorum yaşıyorum sevdiklerime de yaşatıyorum. Bana ve çevreme verdiğim hasarın da farkındayım. Ancak çözüme ulaşmayı geçtim sorunu dahi anlayamaz haldeyim suçu başkalarına yüklemek istemiyorum bildiğim şu ki insanlar zaman ve mekan değişsede ben aynı tepkileri veriyorum hep kaçmak uzaklaşmaktı çözümüm artık durmak ve baş etmek istiyorum nereden başlamalıyım?

Uzmanın Cevabı: Sevgili Danışan, durumlar yaşanırken farkında olmasanız dahi dönüp geriye doğru düşünüğünüzde farkında olmuş ve onların birbiriyle ilişkilerini kurabilmişsiniz. An'da daha çok kalabilmek, yaşadıklarımızın daha çok farkında olabilmek için ana kaynağı çözümlemek gerekir. Aksi halde bizi o an'dan çekip almaya devam edecektir. Uzman yardımı gerekebilir.

Goncagül KEMANCI
PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar