Uzmanın Cevabı: Merhaba hanımefendi. Evet, ilk bahsettiğiniz semptomlar panik atağı işaret ediyor bize ve panik atak yaşayan bireylerde komorbidite (farklı şikayetlerle beraber bulunma) de gözlenebilir. Yoğun nefes darlığı bazen nabzınızı da yavaşlatabilir, önce yükselir sonra düşebilir de. Fizyolojik bir probleminizin olmaması güzel bir nokta (gerekli tıp doktoru kontrollerinden geçmişsiniz). Geriye psikolojik değişkenler (faktörler) kalıyor. Bahsettiğiniz problemi yaşamanızda tetikleyici ve sürdüren faktörlerin incelenmesi gerek bir ruh sağlığı uzmanı tarafından. Dilerseniz profilimden bana ulaşabilirsiniz, anamnez alıp psikolojik destek sürecinizi planlayabiliriz. Sağlıklı günler dilerim.