Uzmanın Cevabı: Merhabalar, belirtiler bize yol göstermek içindir asıl soruna ulaşmak için ipucu verir ama bazen karışabilir, bu belirtiler ne zaman başladı? Hamilelik öncesi, sırasında veya doğumdan sonra ?
Hamilelik öncesi. Yaklaşık 3 yıldır.
Uzmanın Cevabı: Eğer hamilelikle birlikte başlasaydı hamilelikle bağlantılı depresyon ya da anksiyete olarak ortaya çıkan postpartum bozukluğu diye akla gelebilir ancak anksiyete belirtileriniz daha öncesinde varmış. Panik atak, hem fiziksel hem de psikolojik semptomlara neden olan ani bir korku ve anksiyete belirtisidir. Yaşanan korku seviyesi gerçekçi değildir ve panik atağı tetikleyen olay veya koşullarla orantısızdır. Herkes tek bir panik atak geçirebilir, ancak sık ve devam eden ataklar, tedavi gerektiren bir panik veya anksiyete bozukluğunun işareti olabilir. Panik bozukluk ve anksiyetede bilişsel davranışçı terapi yardımıyla kısa sürede iyi sonuçlar alındığı araştırmalarca kanıtlanmıştır. Farkındalık sahibi bir kişi olduğunuzu görüyorum, psikolojik danışmanlık yardımıyla kısa sürede üstesinden gelebileceğiniz kanaatindeyim. İyi aksamlar.
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Mobbing (İş Yerinde Psikolojik Baskı)