Psikolojik mi...

Question

Nefes darlığı göğüs te ağrı kollarda ağrı mide ağrıları vs. Panik atak yada yaygın anksiyete ye uyumlu pekçok belirti mevcut ama bunun yanında malesef kalp ritim bozuklukları ve nabız düşüklüğü mevcut Kardiyoloklar psikiyatrik dedi. En son dün bir aritmi doktoru eps yapılmalı dedi. Kime ve neye inanacağımızı bilemiyoruz Panik atak anksiyete nabzı yükseltir deniliyor ama bizde tam tersi Nabzı nefes darlığı arttıkça da düşüyor 50 lerde Bikaç kere 48 gördük Ama nefes açıldığında normal düzenine geliyor Bize gerçek anlamda çözüm bulabilecek bir doktora ihtiyacımız var Nefesim daralmadığı zaman nabzı normal düzeye geliyor Nefes darlığını çok yoğun yaşıyorum göğüs sırt ve boğazında aşırı kasılma yaşıyorum Kalbimde yapısal bir sorunu yok Eko holter sonuçlarına göre hafif bir ritim bozukluğu görülüyor ve kardiyoloklar bunu masum görüyor Nefesim psikolojik olarak daralıyorsa ve bundan dolayı nabzım düşüyorsa biz hemen tedavisine başlamak istiyorum. 1 buçuk ay önce doğum yaptım Sağlık konusında zaten hassas bir kişiliğim var. Korkuları yüzünden özellikle kalp konusunda ve bu panik atakları geçirme korkusu sürekli tetikliyor bu sorunları Nabız düştüğü zamanda hepten niye böyle oluyor kalbimi nefesimi daraltiyor yoksa nefesim mi kalbimi diyor ve asırı derece kaygı yaşiyorum omuzlar sert kafa arkası sürekli gergin gün boyu hafif orta siddetli sekilerde nefes problemi basşliyor buna baglı olarak korku oluşuyor . nabzım düşerse kalbim durursa diye cünkü buna baglı net cevap bulamadık ve herhangi bir tedaviye başliyamiyoruz cıkmaz sokak

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, ‌göğüsde baskı hissi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, çıldıracak gibi hissetme, ölüm korkusu, kollarda-bileklerde uyuşma, üşümeye bağlı titreme vb. belirtiler  panik atak belirtileridir. Panik Atağın en belirgin özelliği ne zaman ve nerede nüksedeceğinin bilinmemesidir. Kişi bir kere hayatında panik atak yaşadıysa panik atağı yaşadığı ana dair olumsuz tecrübeleri üzerinden atamaz ve atamadığı gibi de ne zaman yaşayacağım diye korku ve kaygı duyduğu içinde ‌bedensensel belirtilerinde ki yanıtlara karşı bir beklenti taşır. Panik atak pek çok hastalıkla karıştırılabildiği gibi bu amaçla şikayeti devam eden kişiden ve yakınlarından doğru öykü almak önem arzeder. Kişiye ‌EKG, ‌solunum testleri, tiroid testleri , kan sayımı, şeker ölçümü yapılmalıdır. Bunların yanında genetik faktörler çevresel faktörlerle beraber ortaya çıktığı zamanda panik atak ortaya çıkabilir. Kafein, sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler de panik atak sıklığını artırabilir. Yeteri kadar uyuyun, uyku düzeninize özen gösterin. Stresli bir durumla karşılaştığınız zamanlarda stresle baş etme becerilerinizi geliştirin. Sigara, alkol ve aşırı kafein tüketiminden uzak durun. Düzenli egzersiz yapın düzenli aralıklarla yürüyüşe çıkın. Bunların yanında Panik atak tedavisinde ilaç tedavisi ve  terapi beraber götürülmelidir.