Uzmanın Cevabı: Partnerinizin geçmişte yaşadığı şeyleri düşündüğünüzde canınızın sıkılması üzülmeniz öfkelenmeniz gayet doğal. Ancak bunları unutmaya çalıştığınız her an aslında tekrar tekrar hatırlamaya başlarsınız. Ve bu durumda sizi ilişkinize ve partnerinize odaklanmaktan alıkoyar. Bu yüzden İlişkinizin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için geçmişi sürekli olarak konuşmak işe yaramaz. Bunun yerine sevgilinizle yeni güven verici anlar oluşturmalısınız. Birbirinize verdiğiniz güven hem sizin ona destek olmanıza hemde onun size gerçekten sevildiğinizi hissettirmenize kapı açar. Sürekli olarak aynı düşüncelere saplanıp kalmanızı sevgilinizle yaşayacağınız yeni anılar düzeltecektir. Bu konuyu kendi başınıza aşamıyorsanız destek almanızı tavsiye ederim. Her zaman anlatıldığı kadar kolay olmayabilir.
Uzmanlıklar:
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Panik Atak , İlişki / Evlilik Problemleri