Ruhsal Dengesizlik

Question

Merhaba Aybüke hanım
Uzun zamandır kendimle ilgili sorunlar yaşıyorum özgüven eksikliği hissettiğim anlar oluyor iletişimde bazı problemler yaşıyorum kendimi fazla kastığımdan mı bilmiyorum ama anda kalamıyor ve istediğim şekilde iletişim haline geçemiyorum insanlarla...Daha çok kendimle kalıp insanlardan olduğunca uzaklaşmaya başladım.Beni çok yordu bu durum

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, yaşadığınız durumunun sizin için ne kadar zorlayıcı ve yıpratıcı olduğunu anlayabiliyorum. Bunun nedenleri detaylıca irdelenmeli, nelerin böyle hissetmenize sebep olduğu anlamlandırılmalı. En sağlıklı çözüme ancak bu şekilde ulaşılabilir. Bu sebeple bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinde ilerlemenizi öneririm. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz, süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.