Sabredemiyorum
M... V... - 4 yıl önce Ben aşırı sabırlı derdi tasayı içine atan ama sonra kötü patlayan biriyim. Çok nadirdir bir olaya tahammulsuzlugum. Eşime son zamanlar katlanamıyorum. Dediğim dedik biri konussam anlatsam ağlasam bağırsam hiç fayda etmiyor hep mutsuz hep suçlu benim . 3 yıllık evliyim ve ilk günden bu yana bana " boşan o zaman deyip durdu, " şuan ciddi ciddi boşanmayı düşünüyorum.. bubi sınır hali mi
Uzmanın Cevabı: İyi akşamlar Meltem hanım, sabır kuvvetin başka bir şeklidir derler bu da demek oluyor ki ruhen kuvvetli birisiniz. Kuvvetli olmak susmak içe atmak içinde biriktirmek demek değildir ama. . Siz bunu yapmadığınızdan sonrasında öfke patlamaları yaşıyorsunuz anladığım kadarıyla. Sevgimizi nasıl hemen göstermek için sarılıp öpüyorsak öfke duygumuzuda o anda sakin bir dille kırıcı yargılayıcı ve suçlayıcı olmadan yani "sen" dilini kullanmadan göstermelisiniz. Tepkisiz kalıyorsa kalsın bu onun tercihi; siz duygunuzu ifade edin geri çekilin. :)
Eşinizin suçlamaları söylemleri davranışları tavrı edası ona aittir ve müdahale etme şansınız olmadığından üzülmemiz ve değiştirmeye çalışma eylemleriniz yersiz olacaktır enerjinizi yanlış yere harcamayın. Siz kendinize odaklanın !!!
Boşanma, evlenme süreci gibi bir süreç olsada evlilik kadar güle oynaya gerçekleşmiyor:)) hayatınızı yaşam planızı hedeflerinizi ve geleceğinizi düşünerek doğru karar vermeniz için boşanma girişiminden önce eşinizle bir çift terapisine gitmenizi öneririm. Bazen dile gelmeyen, söylenemeyen, anlaşılamayan ya da olumsuz inançlarımızdan yanlış anlaşılan sözler çiftlerde gerginliğe sebep olabiliyor. Üçüncü bir göz ilişkilerde oluşan kördüğümleri çözmede etkilidir. Boşanma düşüncenizden önce ilişkinize yapabileceğiniz tüm müdahaleleri yaparak bir karar verin. Sevgilerimle
Ne güzel konuştunuz teşekkür ederim. En yakın zamanda çift terapisi alacağız kesinlikle.. bu evliliği kolay kurmadım ben.
Uzmanın Cevabı: Merdivenler kolay çıkılmıyor ama hoplaya hoplaya inilebiliyor ! içinde emek olan her şey biraz daha mücadeleyi hak eder. Eşinizi anlamaya ne neden niçinleri koşulları durumları ve tepkileri konusunda empatik bir bakış ile değelendirmeye çalışın kendinizi bu konuda yetersiz hissederseniz eğer çift terapistleri size yardımcı olacaktır. Sevgilerimle iyi Geceler.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.