Saç koparma
Mavi - 4 yıl önce Her şeyi çok kafama takıyorum aşırı stres altındayken düşünmemek için saçlarımı koparıyorum rahatlıyorum sanki sonrada üzülüyorum yeni başladı boyle bisey sebebi nedir
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Stresli hissettiğinizde stresle bu şekilde başa çıkmaya başlamışsınız. Saçlarınızı koparmak yerine başka baş etme stratejileri geliştirmeniz gerekli. Bunun içinde psikolojik destek almanızı öneririm.
Bazende saclarimi kesmek istiyorum makasla o da yine cok stresli oldugum zamanlar geliyo yoksa kısa sac hic sevmem saclarima kiyamam
Uzmanın Cevabı: Saçlarınızı hangi zamanlarda kesmek istiyorsunuz, hangi olaylar sonucu bunu yapmayı düşünüyorsunuz?
Kendimi yalnız hissettiğim zamanlar yani yalnızlık derken konuştugum halde beni anlayan kimse olmadıgı zamanlarda
Uzmanın Cevabı: Hayatınızda şu an yalnız hissetmenize sebep olan şeyler neler ve neler değişse yalnız olmadığınızı hissederdiniz, stresli olduğunuz zamanlarda saç yolmak dışında ne yaparsanız size iyi gelirdi? Bu soruların cevaplarını bulmanız gerekli. Saç yolmak sizi kısa süreli rahatlatabilir ancak bunun bir çözüm olmadığını söyleyebilirim. Bir uzman desteği almanız bu durumla başa çıkmanızda oldukça faydalı olacaktır.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.