Sevgi
Kkk 4 yıl önce
Ben sevdiğim kişilere çok bağlanıyorum ve yanlış bir şey yapıp kaybetmekten çok korkuyorum böyle korkarken sanki daha da saçmalıyorum ve mesela bir mesaj attığımda bu mesajı bir daha okuyamıyorum saçmalamışım gibi geliyor ve suçluluk duyuyorum nasıl düzelir bu ?
Uzmanın Cevabı: Konuyla ilgili bağlanma süreçlerinizin çalışılacağı bir psikoterapi süreci öneririm. Bunun dışında “Amir Levine&Rachel Heller-Bağlanma” kitabını okumanızı öneririm.
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
