Sevmek ama yansıtamamak
Merhabalar, benim sevgilimin ilk aşkından bu yana en yakını da bir hafta olmak üzere olan sevgilisini sevmesine rağmen bunu bazen ve süresi belirsiz istemsizce yansıtamama durumu var. Daha da açayım konuyu mesela ilk aşkı oluyor ondan ayrılıyor bu sefer başka kızlarla takılmaya başlayıp tek günlük ilişkilerde bulunuyor. Seviyor ama sevdiğini istemsizce belli edemiyor ve bu 1.5 yıl sürüyor. Ondan sonra tekrar bir sevgili ve tekrar bu durum nüksediyor ama bu sefer sadece 3 ay sürüyor. Sonra yeni ilişkiden çıkıp ona göre anice benimle tanışıyor ve düzeldim derken her şey güzel giderken pandemi döneminde tekrar bu atak geliyor. Sorun benimle ilgisiz, her şey üst üste gelince de üniversite sınavı, aile,iş, ben derken her şeyi kafaya çok takıyor ve beni ihmal edip sevdiği halde istemsizce bunu yansıtmakta yetersiz kalıyor, benim sevgi, ilgime karşılık veremiyor. Kendine de kızıyor beni üzdüğü için ve ara vermek istiyor. Ama bunun ne olduğunu bilmediği için ne kadar sürer bilmiyor ve bana düzeleceğine dair güven veremiyor. Bu duruma ben üzülüyorum o da çareyi kendince kaçmakta ve beni düşünmemekte buluyor. O da, ben de bu nüksetmelerin psikolojik bir durum olduğunu düşünmeye başladık. Zaten kendisi henüz 18 yaşında tam da ergenlik çağlarında. Ben de beni sevmiyor herhalde dedim sürekli çünkü ne olduğunu kendisi de anlayamıyor. Ne yapmamız gerek sizce psikolojik bir şey mi?

Uzmanın Cevabı: Merhabalar öncelikle, evet durum psikolojik gibi duruyor bahsettiğiniz kadarına bir yorum yapmam gerekirse. Ama detaylandırabilmek ve durumu sağlıkla çözebilmek adına bir psikoterapi sürecinden geçmekte fayda var. Eğer erkek arkadaşınız kabul ediyor ise birlikte bir çift terapisine başlayabilirsiniz, ancak kendisi kabul etmiyor ise size bu durumun üzerinizde yarattığı etkilerden ötürü bireysel psikoterapiyi önerebilirim. Dilerseniz her ikisi için de benim uygun gün ve saatimden randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Evet maalesef kabul etmedi. Biraz sabit fikirli yaklaşıyor benim ilişkimi doktor bilemez, bu ciddi olan bir şey değil bunun için terapi istemiyorum diyor ama ciddi olmadığını sandığı şey için beni bırakmayı göze almıştı. Bu yüzden ona ben yardımcı olmaya çalışsam ne önerirsiniz, nasıl davranmalıyım, nasıl düzelebilir?

Uzmanın Cevabı: Sağlıklı iletişimi önerebilirim size, iletişimlerinizi doğru ve sağlıklı temellerle kurmanız ve birbirinize hissettiklerinizi doğru şekilde aktarabilmeniz önemli olur. Onun haricinde erkek arkadaşınızın sevdiğini belli edememe problemi üzerine yoğunlaşmak ve sebeplerine inmek gerekir ama dediğim gibi bu ancak psikoterapi ile olur, size ise sağlıklı iletişimi ve doğru aktarımları önerebilirim, bu sayede birbirinizi daha net anlar ve anlamlandırırsınız.
Bu süreçte beni üzmemek için iletişim de kurmak istemedi, kafasını dağıtmaya çalıştı. O zaman sizin dediğiniz gibi daha rahat anlatıp paylaşbilmesini sağlar ve daha sakin davranıp destek olurum. Çok teşekkür ederim, umarım işe yarar.

Uzmanın Cevabı: Rica ederim, umarım faydalı olur, iyi akşamlar

Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar