Sıkılıyorum herşeyden
sıkılgan - 3 yıl önce ben hep uyumak istiyorum uyandıktan sonra hicbirsey yapmak istemiyorum fakat evde kalınca böyle ise girdiğim zaman enerjik biriyim fakat çocuklarımdan dolayı çalışamıyorum evde kalmam gerekiyor benim sorum şu evde kalıp düzene nasıl girerim yemek bile yapmak istemiyorum erken kalkıp herseferinde yapicam diyorum gece sabaha kadar uyumuyorum öğlen 1 e kadar kalkamıyorum bu sefer yani bana yardımcı olun çok bunaliyorum artık
Uzmanın Cevabı: Merhabalar bahsettiğiniz durum ne yazık ki pandeminin etkisiyle yaşanan isteksizlik, sıkıntı, yalnızlık durumlarından ileri geliyor olabilir.Burada aslında sizi uyutmayan, isteksizliginize yol açan faktörlerin konuşulması faydalı olabilir.Evde olmadığınız zamanla,evde olduğunuz zaman arasında düşünceleriniz nasıl değişiyor ve sizi ne etkiliyor ? Sizi motive eden şeylerin ne olduğu ya da evde olmadığınız zaman kendinizi iyi hissettiginiz aktivitelerin bir kisminin eve de uyarlanması nasıl olabilir gibi durumları incelemek gerekebilir.Sevgiler🌸
Reyyan AYAPBEK ÖZBEK
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.