Sınav Korkusu ve İlerleme Kaydedememek
Bu sene YKS sınavına gireceğim ve daha önce de girmiştim fakat sınava yeterince çalışmadığım için kötü bir puan aldım. Fakat bu sene çok çalıştım, bütün konularım bitti, mükemmel sonuçlarım olmasa da büyük bir problemim var. Anlayamamak. Çok soru çözüyorum ama yanlış yaptıkça delirecek gibi oluyorum. Çok emek veriyorum ve hayatımda ilk kez kendim için bu kadar çok çalıştım. Soruları anlayamıyorum. Kafam hiç iyi olmuyor, kötü yapmaktan çok korkuyorum ve üniversiteyi kazanmayı istiyorum. Delirecek gibi oluyorum, o kadar çok emek veriyorum ki ama hiçbir sonuç alamıyorum gibi hissediyorum. Bilgi konusunda çok iyiyim ama paragraf sorularında hep aynı sonuçları alıyorum. Zincirlerimi kırmayı ve daha yüksek netler yapmak istiyorum ama hep aynı yerdeyim. Sürekli 26 net yapıyorum ve yükselmek istiyorum. Yanlışlarıma da bakıyorum ama anlam gücümü yükseltemiyorum. 2019 Hazirandan bu yana 92 kitap okudum bitirdim, ama hâlâ anlamıyorum. Stresim çok yok, o konuda tecrübeliyim. Sadece içimde korku var, kazanamama korkusu. Kendime de bazen çok güveniyorum ama bazen hiç güvenemiyorum. Yanlış yapmak beni çok korkutuyor. Ailede sorunlarım var, babam sürekli yapamayacaksın diyor bana olumsuz etki veriyor, dışlıyor. Kendimi çok güçsüz hissediyorum. Ne yapmalıyım? Lütfen yardım eder misiniz?

Uzmanın Cevabı: Bir çok sorundan bahsetmişsin. Kısaca şöyle bahsetmek isterim. Çalışan öğrenci diğer öğrencilere göre farklı bir stres durumuna girer. Çalıştığı için emeklerinin boşa gitmesinden korkar bu normal bir durum. Diğer sorunlarla alakalı detaylı bir şekilde online görüşerek halledebiliriz. Randevulara bakıp alabilirsin seni hafta hafta ay ay başarı grafiğini takip ederek daha net sonuçlar verebilirim.

Seçkin YAZICI
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar , Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kişilerarası İletişim Problemleri