sınav&ailem

merhaba, 18 yaşındayım. sınava hazırlanıyorum.fakat bu süreçte ailem bana çok fazla baskı yapıyor.sınav döneminin kaygısını taşımak bir yana, bir de ailemle ilgili problemlerim var.psikolojik şiddete maruz kalıyorum, sürekli azarlanıyorum, aşağılanıyorum, hırpalanıyorum, şiddete maruz kaldığım bile oluyor. elimden gelen her şeyi yapmaya çalışıyorum, gece saat 12-1'e kadar çalışıyorum, çok yoruluyorum hem psikolojik hem fiziksel olarak.ama onlar için asla yeterli gelmiyor, babam sinir krizi geçirip kitaplarımı yırtıyor, ne yapacağımı bilmiyorum. sık sık intiharı ve ölümü düşünüyorum,(her ne kadar bunu dile getirmek istemesem de), kendimi çok bitkin, yorgun ve umutsuz hissediyorum, yaşama sevincimi kaybettiğimi düşünüyorum. psikolojim her geçen gün daha da kötüye gidiyor gibi geliyor.evde çok kötü şeyler yaşıyorum, üzerimde dayanamayacağım, kaldıramayacağım bir baskı var. psikolojik olarak çok kötü durumdayım, ne yapacağımı şaşırdım... ne yapmalıyım? bana ne önerirsiniz? şimdiden teşekkür ediyorum.