Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle içinde bulunduğunuz durumu içtenlikle açtığınız için teşekkürler. Yaşamımızda dönem dönem çoğunlukla fark etmediğimiz tetikleyici olaylar sonrasında varoluşsal sorgulamlar içine girerek bu sorgulamaların benliğimiz üzerinde yarattığı sancıyı hissederiz. Bu durumlarda hayata, gerçek benliğimize ve ideal benliğimize atfettiğimiz anlam ve bilişsel yargılarımız üzerine çalışarak otantik bir yapı geliştirmek yolunda gelişim göstermek bu sancıların benliğimiz üzerindeki yıkıcı etkisini ortadan kaldıracaktır.