Stres
Ada 4 yıl önce
Merhabalar
19 yaşındayım. Her konuda mükemmel olmaya çalışmak gibi bir takıntım var. Her şeyi içime atan birisiyim. Ve çok stres yapıyorum daha doğrusu hayat yapıyor. Bir seneden beri ansızın kaşıntılarım ve kızarıklarım olmaya başladı. Bir çok doktora gittim ve en son stresten kaynaklanabileceğini söylediler. Üniversite sınavına gireceğim sene başladı ve hala son bulmadı. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Lütfen yardımcı olun. Alerji ilaçlarına hayat boyu bağımlı olmak istemiyorum. Teşekkürler...
Uzmanın Cevabı: Merhaba henüz gençsiniz ve bu yaşadıklarınızın anlamını ihmal etmeyin. Birçok doktora gidip bir bulguya rastlanılmamışsa psikolojik süreçlerden kaynaklanıyor olabilir. Her şeyi içinize atmak ve öyle yaşamak ağır bir şey olsa gerek. Her konuda mükemmel olmanın tersi de doğrudur: "eksik ve yanlış yaptığınız bir iş de istediğiniz gibi değildir ve berbattır". Böyle yaşamak nasıl bir şey sizce?
Uzmanlıklar:
Travma ve İlişkili Bozukluklar , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar , Depresyon ve Mutsuzluk