2. Soru Sor
  3. Kategorisiz
  4. Stres

Stres

Kent - 4 yıl önce
Merhaba ben 22 yaşındayım eski sağlık personeliyim yaklaşık iki yıl sağlık personeli olarak çalıştım benim hastalığım da o zaman basladi insanların hayatları bana emanet edildiginde strese girince midem bulanıyor bazen kusuyorum stres ve heyecanla başa çıkamıyorum ne yapabilirim bunun için
Ergin DURAN
Uzmanın Cevabı: Merhaba, hasta kişilerle ilgilendiğinizde aklınızdan neler geçiyor? Kendinize neler söylüyorsunuz? Bu tür bir sorumluluğun sizin için anlamı nedir? Hayatının emanet edilmesi ne demek sizin için? Görev yapmış olduğunuz alan tam olarak nedir? Stres ve kaygı durumlarında beden bazen tepkiler verebilir. Mide bulantısı, kusma sizin için ne ifade ediyor? Çalışma sürecininiz boyunca bu tür durumların yaşanmadığı anlar nelerdir? Bunlar ortaya çıkmadığında farklı neler oluyor?
Danışan
Ya aslında hasta kişilerle ilgilenmek değilde o sorumluluk bana ağır geldi galiba bide özel sektörde olduğum için sürekli bı mobbing vardı üzerimizde sürekli mükemmel olmamız bekleniyordu birazda strese girme sebebim buydu korku , korkugum şeylerin üzerine asla gidemiyorum kaçmak istiyorum hep, kusunca rahatlıyorum sakinlesiyorum ama bu durumdan çok rahatsızım bulantı ve kusma yaşamadığı durumlar arkadaş ortamlarim evlendiğim kendimi daha iui ifade edebildiğim yerler ailemin yanında yani huzurlu ve güvende hissettigim her yerde bu tür şeylerle ***** zaman ki korkarsam heyecanlanirsam strese girersem o zaman başlıyor .
Ergin DURAN
Uzmanın Cevabı: Sizin için sorumluluk almak, mükemmeliyetçi beklenti ve güven aslında önemli noktalar. Bu konuların daha detaylı konuşulması ve çalışılması sizin için daha faydalı olabilir. Bu alanları derinlemesine konuşmak kaygınızı anlamlandırmanıza yardımcı olacaktır.
Danışan
Peki terapi sayesinde aşabilir miyim bu sorunu stresle başa çıkabilir miyim yoksa ilaç tedavisi gerekli mi bu durumlarda
Ergin DURAN
Uzmanın Cevabı: Bu sorunun cevabı seans esnasında ortaya çıkacaktır. Eğer ki gerekli görülürse bir psikiyatri kontrolü talep edebiliyoruz ancak bahsetmiş olduğunuz durum kaygı temelli belirtiler, kaygı, sorumluluk ve beklentiler üzerine konuşarak iş hayatınıza karşı bakış açınızı, üzerinizdeki yoğunluğu ve yorgunluğu daha da netleştirebiliriz. Düzenli şekilde terapiyle bu durumun üstesinden gelmek mümkün.
Ergin DURAN
Ergin DURAN
Uzman Psikolojik Danışman
Uzmanlıklar: Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
Uzmanın Profilini Gör