Sürekli ağlıyorum

Question

Merhaba, ben 20 yaşındayım ve herhangi bir konuda kolayca ağlayabiliyorum bunun sebebini bilmiyorum ama ağladıktan sonra kendimi rahatlamış hissediyorum. Bir tartışma esnasında ağlarken kendimi güçsüz hissediyorum sanki ağlarken benim söylediklerime dikkat vermiyorlarmış gibi hissediyorum. İnsanlarla tartışırken sırf ağlıyorum diye bana acımalarını ve söylemek istediklerini söylemedikleri söylüyorlar böyle olmasını istemiyorum. Ufak şeylerden ağlamak istemiyorum ama içimden ağlamak geliyor. Ailemle bir konuyu konuşurken de böyle oluyor ve bu durum beni çok rahatsız ediyor. Ağladığım için rahatsızlık hissetmiyorum ama dışarıdan bana her şeye ağlıyorsun dediklerinde kendimi ezik hissediyorum

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Merhaba. Öncelikle ağlama durumunuzun bir bozukluk veya kötü bir durum olduğunu düşünmüyorum. Bahsettiğiniz gibi ağlamak kişiyi rahatlatır ve duygularını dışarıya vurmasını sağlar. Ancak bu ağlama durumu günlük yaşantınızda sizi olumsuz olarak etkiliyorsa bu ağlamanıza sebep olan düşüncelerinize odaklanmanızı size önerebilirim. Eğer düşüncelerinizi tanımada zorluk yaşadığınızı düşünürseniz bu nokta da destek alabilirsiniz. Teşekkür ederim.