Uzmanın Cevabı: Merhabalar, fazla düşünmek bazen kişileri rahatsız edebilmektedir fazla düşünmenin zararlı olacağına dair inancınızı değiştirdiğinizde bu sorunlar ortadan kalkabilmektedir. Bu inanç değişimi kişiden kişiye göre değişen terapi sürecini içerir. Destek almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz. İyi günler dilerim.
Uzmanlıklar:
Panik Atak , Obsesif Kompulsif Bozukluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları