Takıntılı ruh hali

Question

Merhaba hocam Ben İrem 19 yaşındayım ve 1. Sınıf psikoloji öğrencisiyim. Son bir yıl içince fazla takıntılı davranıyorum. Kimseye dokunamıyorum, hiçbir eşyaya dokunamıyorum, sürekli ellerimi yüzümü yıkıyorum, her gün duşa alma ihtiyacı  duyuyorum ( duşlarım 1 saat sürüyor neredeyse), sürekli temizlik  yapmak istiyorum, bu durum beni ve ailemi çok rahatsız  ediyor sizce kendi  kendime  bu problemi  nasıl düzeltebilirim? Teşekkürler.

Ayşen Yeşim USLU · Accepted Answer

Merhaba, 
Bahsettiğiniz davranışların sebebi hissedilen yoğun kaygı olabilir. Obsesyon olarak adlandırılan sürekli zihni meşgul eden düşüncelerle başa çıkabilmek adına kaygınızı azalttığını düşündüğünüz davranışları sergileme hali kişinin günlük hayatını ve kişilerarası ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. İçinde bulunduğumuz salgın dönemi kaygılarınızı tetikleyip, takıntılarınızı artırmış olabilir. Bunun için mutlaka bir uzman desteğine başvurun. Benimle ya da sitedeki herhangi bir uzmanla çalışabilirsiniz.. Sevgiler.