Teşekkür ederiim
R... A... - 4 yıl önce Babam polislik mesleğinden 2 yıl önce fetö nedeniyle suçsuz bi şekilde ihraç oldu haliyle memletimize yerleşmek zorunda kaldık bütün ortamımdan bütün arkadaşlarımdan ağlayarak vedalaştım ve hâlâ beni o kadar çok etkiliyor ki konusu açıldığında. Ben bu olaydan sonra en ufak şeye ağlamaya en ufak şeye sinir krizi geçirmeye başladım birisine ihtiyaç duymaya başladım bi erkeğe bu bende ne gibi bi etki bırakmış olabilir
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, tüm ortamınızın, alıştığınız düzenin, sizin ve babanızın kontrolü dışında birden değişmesi sizi üzmüş ve etkilemiş. Zor zamanlardan geçmiş olmalısınız. Zihnimizde bitiremediğimiz bu olaylar yeniden yeniden zihne gelme eğilimindedir. Yeniden benzer duygular yaşatırlar. Ve belki de başka düşünce ve duygulara sebep olabilirler. Görüşme sağlamamızın doğru olacağı görüşündeyim. Uzun bir dönem ve belirtilerden söz ediyorsunuz. Uygun gün ve saate randevu alabilirseniz görüşme yaparak daha sağlıklı bir sürece dönüş sağlayabiliriz.
Tedavi mi görmem gerekiyor yani
Uzmanın Cevabı: Tedavi görmekten ziyade terapi ortamında çözülebilecek yaşantılar var diyebiliriz. Uzun zaman önce yaşadığınız bir olayın etkilemeye devam ediyor olması, ağlama, sinir krizi gibi duygular yaşıyor olmanız çözülmesi gereken noktalar olacağına işaret ediyor. Bunlar da ancak bir terapi ortamında yorumlanabilecek şeylerdir. Kendiniz çözüme ulaştıramıyorsanız, sizi rahatsız ediyor, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı etkiliyor ise ihmal etmeyiniz.
Evet ailemden birisi bişey dediğinde de ağlayarak sinir krizi geçiriyorum şiddetli bi şekilde bağırıyorum hayatımda olan şeyleri buna bagliyo olabilir miyim diye de düşünüyorum ama sanmıyorum babam teoga giriceğim gece açığa alındı o sabah sınava hiç giremedim bu sene üniversite sınavına giricem yine bişey çıkıcak diye çok korkuyorum
Uzmanın Cevabı: Söylediğiniz bu davranım şekillerinin sebebinin anlaşılması ve çözümü için dediğim gibi bir terapi ortamının oluşması gerekiyor. Geçmişte yaşadığınız kaygı verici olay şimdi de benzeri yaşanabilir mi kaygınızı tetikliyor gözüküyor. Ama sınava girdiğinizde bir şey olacak düşüncesini destekleyen bir kanıtınız var mı? Bunu düşünün. Yani olmayadabilir. Bu şekilde kendinize olumlu alternatif düşünceler üretin lütfen. Buradan en fazla 3 yanıtlaşma yapabiliyoruz. Ulaşım için dilerseniz mail adresimi(*****) de kullanabilirsiniz. Ya da uygun gün ve saate randevu oluşturarak terapi için destek sağlayabilirim. Sağlıkla kalın.
Hilal TOSUN TOPRAK
PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar , Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.