Uzmanın Cevabı: Merhaba, ülke değiştirmenize neden olacak kişi tarafından aldatılmak oldukça zor bir durum olsa gerek. Bu tür durumlarda kırgın, kızgın, öfkeli hissetmiş olabiliriz ve bu durumla ilgili duygularımızın, düşüncelerimizin, davranışlarımızın zihnimizde işlenmesi gerekir. Duygu ve Düşüncelerimizin ifade edilmesi ve dışa vurulması gerekir. İşlenmeyen olumsuz anılar zihnimizde oldukları gibi dururlar. Bu yüzden de rüyalarda kendilerini gösterebilirler. ve anı işlenmediği için de o olayın acısı hiç geçmez. ilk günkü gibi durabilir. Psikoterapi dediğimiz şey ise; bu yaşanılan zorlayıcı yaşam olaylarını seanslarda bazı tekniklerle yeniden işlemlemektir. Bu noktada yaşadığınız olumsuz anıyı işlemlemek ve duygu - düşüncelerinizi ifade etmek isterseniz bir görüşme seansı oluşturabilirsiniz. Sevgiler.
Uzmanlıklar:
Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk