Tramva
Mutsuz - 4 yıl önce Merhaba tramva nasıl geçer .her gece kabus görüyorum ve ağlayarak uyanıyorum .bir ilişkim vardı ve onun ülkesine temelli gidecektim gitmeye yakın herşeyin yalan olduğunu ve aldatıldığımı öğrendim.6 ay geçti ama hala mutlu uyusamda rüyamda bavulumla dolaşıp bir yere ulaşmaya çalıştığımı ama asla ulaşamadığımı burda yaşamak istemediğimi görüyorum geçmiyor .
Uzmanın Cevabı: Merhaba, ülke değiştirmenize neden olacak kişi tarafından aldatılmak oldukça zor bir durum olsa gerek. Bu tür durumlarda kırgın, kızgın, öfkeli hissetmiş olabiliriz ve bu durumla ilgili duygularımızın, düşüncelerimizin, davranışlarımızın zihnimizde işlenmesi gerekir. Duygu ve Düşüncelerimizin ifade edilmesi ve dışa vurulması gerekir. İşlenmeyen olumsuz anılar zihnimizde oldukları gibi dururlar. Bu yüzden de rüyalarda kendilerini gösterebilirler. ve anı işlenmediği için de o olayın acısı hiç geçmez. ilk günkü gibi durabilir. Psikoterapi dediğimiz şey ise; bu yaşanılan zorlayıcı yaşam olaylarını seanslarda bazı tekniklerle yeniden işlemlemektir. Bu noktada yaşadığınız olumsuz anıyı işlemlemek ve duygu - düşüncelerinizi ifade etmek isterseniz bir görüşme seansı oluşturabilirsiniz.
Sevgiler.
Burak DERE
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.