Uyku

Question

merhaba ben 18 yaşındayım. Bir haftadır nedenini bilmediğim şekilde ruh halim çöküntüde, sürekli sıkıntıda gibi hissettim kendimi. Son iki gecedir ise her uyuduğumda kabus görüyorum ve su an saat sabah 6 olduğu gibi böyle uyanıyorum. İki günde en az dört kabus gördüm,ruhani varlıklar ile ilgili, bilmiyorum belki bir psikologun ilgi alanı değildir ama yazmak istedim çünkü uykusuz kalıyorum. Sevgilimden iki ay önce ayrıldım ama ayrıldığımda rahat hissediyordum çünkü hem psikolojik bazense fiziksel şiddete dahi başvuran biriydi. rüyamda hep büyü ve cin kavramları var. Et ölen bebekler kemiği sayılacak çocuklar ve hep gerçekmiş gibi ve odamdayım hep. Aslında bu kötü rüyalarım da Instagram'da bir falcıyla görüntülü fal baktıktan sonra başladı, ama her şey psikolojik diye düşünüyorum.. ve sizce ne yapmalıyım bu durumu giderebilmek için

İsmail KARATAŞ · Accepted Answer

Merhaba, anlatmış olduklarınızdan yola çıkarak kendinizi mutsuz, bir şeyler yapmak için isteksiz olarak değerlendirmektesiniz. Bu ruh halinizin bir haftadır devam ediyor olmasının yanında fal baktırma olayından sonra normal olmadığını belirttiğiniz rüyalar görüyorsunuz. Bu noktada cevaplanması gereken birtakım sorular bulunmaktadır. Neden fal baktırdınız? Bu durumu sürekli hale getirdiniz mi? Rüyalarınız size ne hissettiriyor? Bu sorular cevaplandıktan sonra sizinle ilgili daha net bir sonuca ulaşılabilir. Size sıkıntı veren ve uykularınızı kaçıran bu durumdan kurtulabilmek adına ruh sağlığı alanında çalışan bir profesyonel olarak benden veyahut bir meslektaşımdan yardım almanızı öneririm.