Uyku düzenim hiç yok ve 1 oday
N... G... 4 yıl önce
Uyku düzenim hiç yok ve 1 odaya kapatsam 2 gün uyuyamam sürekli ruh halim değişiyor ve geçmişe takılı kaldım 2 senedir çıkamıyorum
Uzmanın Cevabı: Merhabalar öncelikle sağlıklı günler dilerim, uyku düzeniniz ne zamandır yok? 2 sene önce neler oldu nasıl başladı? Sizi ciddi derecede rahatsız eden konular var ve bu konular beyninizi vücudunuzu önemli derecede etkiliyor. Terapi öneririm, konunun ciddiyetine göre ise psikiyatr la görüşüp ilaç tedavisi önerebilirim uyku düzeni için
Yapay zeka ile, kişiselleştirilmiş destek:
Menta AI
Yapay zeka ile,
kişiselleştirilmiş destek: Menta AI
Şimdi indir, konuşmaya başla
Uzmanlıklar:
Depresyon ve Mutsuzluk , Obsesif Kompulsif Bozukluk , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları