Uykumda ağlıyorum
B... Ş... - 4 yıl önce Bir süredir uyku halindeyken ağlıyorum gördüğüm rüyaları hatırlayamıyorum son 1 aydır gün içerisinde çok yorulmama rağmen 3 saatlik uyku sonrası uyanıyorum ve tekrar uyuyamıyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba , uyku düzeninizin değişmesine sebebiyet verecek herhangi bir olay mı yaşadınız yada uyku düzeninizi mi değiştirdiniz? Uyku hijyeninize dikkat etmelisiniz. Dikkat etmenize rağmen aynı sorunu yaşamaya devam ederseniz bir nöroloji uzmanına görünmenizi tavsiye ederi. Bu bölünmeler psikolojik mi yoksa fizyolojik mi bunu öğrenmeliyiz. Sonrasında yapılabilecekleri konuşabiliriz.
Merve Nur ÇETIN
Uzman PsikologUzmanlıklar: İlişki / Evlilik Problemleri , Kişilerarası İletişim Problemleri , Depresyon ve Mutsuzluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.