Uykuya dalamıyorum ,normal yaş

Uykuya dalamıyorum ,normal yaşantımda ise dalıp gidiyorum.En son sandalyede oturuyorum ama kendimi merdivende buluyorum düşmesem onu da farketmem.Yatağa uzandığımda da öyle oluyor yatıyorum 20 dakika içinde ne yaptığımı bilmiyorum geziyorum falan kimse durdurmazsa bir yere çarpmazsam böyle gidiyor . Evden dışarı çıkmışlığım da oldu dışarıda düşünce neden burdayım diye de sordum ve eve koştum ama cevap yok bende. Konsantre olmakta zorlanıyorum. Dışlanmaktan korkuyorum,herkesten farklıymışım gibi ve onlara kendimi ifade edemiyorum.Neden böyle şeyler yaşıyorum ve ne zaman nasıl geçecek?