Uyum bozukluğu

Question

Merhabalar aybüke hanım  21 yaşındayım, şuan askerdeyim yaklaşık 3 ay oldu geleli fakat bu 3 ayda ömrümden 10 sene  gitti sanki. Yemek yiyemez oldum, önceden güldüğüm şeylere tepki veremez oldum sürekli ağlama krizleri, karamsarlık, umutsuzluk, kaygı, aşırı derecede stres uyku düzensizliği var kısa araştırma sonucu bunun bir uyum bozukluğu olduğuna karar verdim nasıl bir yol izlemem gerekiyor 4 5 kere rehberliği gittim en sonunda hastaneye sevk etti ilaç istemedim çünkü memurluk istiyorum ona engel olacağı söylendi hava değişimi istemedim eğer verselerdi şuan olduğum konumdan başka Bi konuma geçiş yapıcaktım, nasıl bir yol izlememi önerirsiniz aileme söyleyemiyorum kronik rahatsızlıkları var düşünmekten sıkıldım sanki boğuluyorum gibi hissediyorum yardımcı olun ne olur

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, malesef yaşadığınız durumların şöyle şöyle yapın geçecektir diye net bir çözümü yok. Çok daha detaylı bilgi sahibi olmam gerekir sizi nelerin bu duruma getirdiği ile ilgili. Eğer mümkünse bir uzman eşliğinde online terapi sürecine başlamanızı öneririm. Mümkün değil ise oradaki rehberlik servisinden daha detaylı bir inceleme için talepte bulunabilirsiniz. Dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.