Uzun ilişki

Deniz
Deniz 4 yıl önce
Merhaba, 6 yıllık bir ilişkim vardı ikimizin de 17 yaşında başladığı bu ilişki yıllar içinde anlaşamadığımız bir hale dönüştü defalarca benden ayrılıp bana geri döndü. Bu süreçte çok yıpranmıştım ama her gelişinde bir şekilde inandırıyordu kendine ve en son gün öyle bir kavga ettik ki artık iş psikolojik şiddetin çok ötesi ve birkaç kez de sinirli bir şekilde temasta bulundu. O günden sonra bir daha onunla bir iletişimim olmadı. Büyük bir hayal kırıklığı ve haksızlık yaşadım. Daha sonra iş sebebiyle o şehirden taşındım.O günün üzerinden 8 ay geçti ve yalnız yaşıyorum bu yeni geldiğim şehirde pek kimsem yok sürekli geçmişi düşünüyorum ve her gün rüya,kabus görüyorum. Hala atlatabilmiş değilim en çok da buna üzülüyorum sanırım hala seviyorum. Bana yardım ederseniz çok sevinirim
Ergin DURAN

Uzmanın Cevabı: Merhaba, ayrılık ile yas sürecinin benzer özellikleri vardır. İlişkinin sizde bırakmış olduğu etkiyi, hayal kırıklıklarını ve haksızlıkları daha detaylı konuşmak gerekebilir. Geçmişe dair aklınıza neler geliyor, hangi düşünceler eşlik ediyor? Görmüş olduğunuz rüyaların içerikleri ve anlamları nelerdir? İlişkiye yüklediğiniz anlamı, bu anlamın şimdiye etkisini incelemekte fayda var.

Danışan

Geçmişe dair hep bana yaptığı haksızlıkları hatırlıyorum. Rüyalarımda ise sanırım bazen onun barışmak istediğini görüyorum bazen kavgalarımızı tekrarlıyorum.

Ergin DURAN

Uzmanın Cevabı: İlişkiye dair bitirilmemiş duygular ya da düşünceler olabilir. 8 ay geçmesine rağmen size hala ilişkiyi hatırlatan neler oluyor? Tekrardan ilişkiye başlarsanız ya da barışırsanız hangi duygunuz tamamlanacak?

Danışan

Yeni taşındığım şehirde hiç kimsem yok sürekli yalnız olmak daha çok hatırlatıyor sanırım. Tekrar ilişkiye başlama ihtimalimiz yok çünkü o kişi benim sevdiğim kişiden çok uzaklaştı bana yaptıklarını asla yapmayacak biriydi ama yaptı ve çok uzun zaman pişman olmadı. Aşırı kırgınım ve çok sinirliyim ona karşı tek isteğim de bir an önce onu tamamen unutmak veya en azından hatırlamamak

Ergin DURAN

Uzmanın Cevabı: Unutmaktan ziyade kabul etmek daha uygun gibi sanki, ne dersiniz? Mutlaka bazı zamanlarda hatırlayabilirsiniz önemli olan hatırladığınızda ortaya çıkan duyguyla baş edebilmek. Tabii ki yalnızlık durumu bazı zamanlarda eski yaşantınızı tetikleyebilir ancak burada da veda etmek önemli bir kavram. Siz ilişkinize ne kadar veda edebildiniz?

Psikolog

Ergin

DURAN

Uzman Psikolojik Danışman

Uzmanlıklar:

Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri
Uzmanın Profilini Gör