2. Soru Sor
  3. Kategorisiz
  4. Vajinismus

Vajinismus

Valeria - 4 yıl önce
Merhaba vajinismusa sahip olduğumu düşünüyorum. Uzun süredir bununla başa çıkmaya çalışıyorum lakin daha yol kat edemedim. Bunun üstesinden nasıl gelebilirim ?
Songül MIDILLI
Uzmanın Cevabı: Merhaba. neden vajinismusa sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz ve de kat etmek için ne gibi bir yol denediniz?
Danışan
Geçtiğimiz senelerde eski erkek arkadaşım ile cinsel ilişkiye girmeyi sayısız kez denedik ama yapamadım. Her defasında kendimi çok kasıyorum ve bu da büyük bir engel oluyordu. Sürekli deneyip vazgeçiyorduk çünkü ben kendimi normalde çok kasıyordum bi anda başım dönmeye tansiyonum düşmeye başlıyordu. Çok istememe rağmen yapamadım. Tahmin edilemez korku ve kaygılar içerisinde boğuluyordum. Hatta düşününce bile çok kötü oluyorum. Fazlaca deneyerek yol kat etmeye çalıştık. Aklımıza gelen yer şeyi denedik, okuduk, araştırdık ama benim cesaretim hep en son safhada kırıldı. Zaten bir süre sonra ilişkimiz de bitti. Tek başıma da denedim ama başarılı olamadım. İşte bunlar neden kendime bu tanıyı koyduğumun gerekçeleri. Ve çabalarım.
Songül MIDILLI
Uzmanın Cevabı: Vajinismusun komplike olmasa da birçok bileşenden oluşan bir tedavi planı vardır ama sevindirici tarafı şu ki kişide tam bir iyileşme görülebilir. bu tedavi bileşenlerinden kısaca bahsetmem gerekirse temel mantık KORKU yerine ZEVK algısını koymaktır. Bu yer değiştirme sürecinde danışana gevşeme ve nefes egzersizleriyle beraber kendine dokunma yoluyla sistematik duyarsızlaştırma yapması öğretilir. Ama bence en az bu davranışsal ödevler kadar daha önemli olan bir bileşen daha var. o da mit çalışmasıdır. ilk cinsel birlikteliğe ya da genel anlamda birlikteğe karşı bakış açısı nasıl? nasıl olacağını hayal ediyor? korkunun kaynağı olan düşünceler ne, ve bu düşünceleri ne besliyor? seans seans bu soruları irdeleriz ve bilişsel olarak daha işlevsel düşüncelerle yer değiştiririz. eğer bu bilişsel değişim olmazsa istenildiği kadar davranışcı teknik çalışılsın fayda etmeyeceğini ya da sorunun nüks edeceğini düşünüyorum. Ayrıca çok önemli bir şeyi daha belirtmemde fayda var; yukarıda BİRÇOK KEZ DENEDİK. demişsiniz fakat bu durum vajinismus tedavisinde önerilmeyen bir durumdur. ön sevişme olabilir gereklidir fakat cinsel ilişkiye girme kaygısı olmadan kısacası sonunda birleşme olma kaygısı güdülmemesi gerekir eşlerin birbiriyle bu sürede ilişkiye girmemesi elzemdir .
Danışan
Geçmiş ilişkimde cinsel sayılabilecek bir kaç travmatik üzücü durumlar yaşadım maalesef. Ek olarak ilk cinsel birleşmenin çok acı dolu olacağı sanrısı beni yiyip bitiriyor diyebilirim. Çevremden ilk cinsel birleşmenin çok acılı, sancılı ve korkunç olduğunu seneler boyu dinledim. Araştırdıkça böyle olmadığını aslında en azından kafamda büyüttüğüm kadar olmadığını okudum. Tamamen kendini rahat bırakmakla ilgili olduğunu az da olsa fizyolojik olarak kişiden kişiye farklılıklar olduğunu kavradım. Lakin bunlar yine de kafamın içindeki korkunç sanrıları susturmama yetmedi. Artık gerçekten bu durumu yenmek istiyorum çünkü geçmiş ilişkilerimde bu konudan dolayı çok yara aldım, kişileri geçtim kendi kendimi paralar oldum tek başımayken. Bunun gerçekten %100 çözümü var değil mi? Tedavi olursam geçecektir değil mi? Son olarak vaktinizi ayırdığınız ve sorularımı büyük bir özenle cevaplandırdığınız için çok teşekkür ederim, saygılarımı sunarım.
Songül MIDILLI
Uzmanın Cevabı: Zaten halihazırda var olan kötü şeyler olacak düşüncesi travmalarla pekişince malesef ki 'kendini gerçekleştiren kehanet' olgusu yaşanıyor. hazır olmadan ilişkiye girmeye çalıştıkça travma yaşıyorsunuz, travma yaşadıkça da ilişkiye giremez hale geliyorsunuz. Seanslarda yanlış mitler, partnerle olan ilişkisel durum, davranışsal ödevler ile ben çözümünün olduğuna hatta diğer cinsel problemlere nispeten daha kolay aşılabildiğine inanmaktayım. güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim. sağlıklı günler dilerim
Songül MIDILLI
Songül MIDILLI
Psikolog
Uzmanlıklar: Cinsel Gelişim ve Cinsellikle İlgili Sorunlar , Cinsel İşlev Bozuklukları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları