Vicdanım çok rahatsız

Question

4 ay önce geri dönen sevgilime hakaretler küfürler ettim kıskanclık yaptım sonra özür diledim tiksindim istemiyorum rahatsız etme dedi engelledi. 2 ay önce Arkadasımdan yazdım yazma rahatsız etme psikopatlarla işim yok milyonkere istemiyorum dedi ordan da engelledi. Çok kötüyüm ağlıyorum mutsuzum gün içerisinde hep aklımda vicdanım rahatsız saçma sapan davrandım kendimden nefret ediyorum

Silinmiş UZMAN · Accepted Answer

Yaşadığınız duyguyu anlasamda size birkaç cümle ile destek olmam beyhude bir çaba olur. Zaman zaman, insanların yaşadıkları olaylar karşısında kendilerini çıkmazda, çaresiz hissettiği ve kendisini suçladığı olabilir. Bir psikologla görüşerek, bireysel terapi ile kendinizi daha iyi değerlendirebilir, zihinsel süreçlerinizle duygusal dünyanızı daha yakından tanıyabilir ve sorunlarınıza çözüm arayabilirsiniz.