Yalnız olmamama rağmen yalnız gibiyim

Question

Merhaba iyi günler 20 yaşındayım benim bu son 6 7 aydır bi günüm diğer günümü tutmuyor 3 ay önce ayrıldığım bi sevgilim vardı kendisinin de bipolar rahatsızlığı vardı beni çok etkileyeceğini düşünmedim ama çok sevilip böyle bi anda terkedilince afalladım birazcık kendime yakıştıramadığım bi kaç girişimde bulundum ağladım üzüldüm ama bi süre sonra sebebinin bu kız olmadığını sanki içimde bastırılmış bi sorun varmış da onun sayesinde ortaya çıkmış gibi, bir gün harika hissederken o günün akşamı yada diğer günün sabahı kendimi berbat hissediyorum nefret etmeye okuduğum bölümü arkadaşlıklarımı ailemi falan sorgulamaya başlıyorum yine ağlayıp üzülüyorum yalnız kalmayı tercih edip ailemi arkadaşlarımı üzüyorum sonra gidip diğer gün özür diliyorum yalnız kalmaktan korkuyorum ama bi yanım da yalnız olmak istiyor bi günüm depresyonda geçerken çok çabuk modum değişiyor ve ben eskiden böyle değildim neşe saçıyordum her yere şimdi ise dayanılmaz bi hal almaya başladım

Aybüke KURT · Accepted Answer

Merhaba öncelikle, içinizde bastırılmış bir sorun olduğunu düşünüyor olmanız bunun açığa çıkarılması gerektiğini düşündürüyor bana. Bu nedenle en sağlıklı ve kaliteli çözüm önce bu temelde başlayacaktır. Bir uzman eşliğinde psikoterapi sürecinden geçmek bu konuda oldukça faydalı olacaktır diye düşünüyorum. İhtiyaç halinde dilerseniz benim uygun gün ve saatime de randevu oluşturabilirsiniz. süreci birlikte yürütmekten memnuniyet duyarım. Sağlıklı günler diliyorum.