yeme problemi

Question

17 yaşındayım ve ocaktan beri yeme problemi yaşıyorum, özellikle şubat-mayıs arası yoğun bir yememe problemi yaşadım yazla birlikte kendimi kusturma ve yemek yemem arttı dolayısıyla kilo aldım ve bi döngü içine girdim. Bu durum beni ruhsal olarak da çok etkiliyor Ve ani anksiyete ve yoğun üzüntü ataklarım eskisine göre çok arttı bazenleri sonraki gün yiyeceklerimi, o gün yediklerimi vesaire tarzı şeyleri düşünmekten geceleri uyku problemi çekiyorum. Ancak ailem bilmeden iyileşmem mümkün mü, ve bu kusturmayı bırakırsam iyileşmek için kilo almak zorunda kalır mıyım? Hep “tüm fazla kiloları da vereyim öyle yardım alırım” psikolojisindeyim. Bu yaşta tüm bunları kendi başıma kontrol etmekte zorlanıyorum, annem de verdiğim kilolarla gürü duyduğu için yemek konusunda biraz beni tetikliyor

Talha Şahin HAN · Accepted Answer

Merhabalar, öncelikle içinde bulunduğun durumu içtenlikle açtığın için teşekkür ederim. Yeme bozuklukları senin de fark ettiğin gibi çoğunlukla kendimize ve çevremize yönelik atfettiğimiz inançlarımızla bitişik hale gelmiş performans ve beklenti kaygılarından ortaya çıkmaktadır. Bu bağlamda ailenin de bilgisi dahilinde bir uzmanla bu konuda yapacağın çalışma ile yeme bozuklukluğunu çok kısa sürede kalıcı biçimde çözümleyebilirsin. Bu konuda kendinle ve içinde bulunduğun süreçle ilgili farkındalığın da terapi sürecine büyük oranda katkı sağlayacaktır.