Zor durum
Merhaba. Yurtdışından yazıyorum, yabancıyım.
Artık sorunlarımın çözülemez olduğunu düşünecek duruma geldim. Etrafımda güvenecek kimsemin kalmaması da bu durumu haliyle çok zorlaştırıyor. Galiba anksiyetem var ve uzun süredir böyle yaşıyorum. Mide bulantılarım ve gramplarım artmaya başlıyor ve ellerimin titremesi rahatsız ediyor. Gençliğimden bu yana aile değerlerine sahip olmayan bir ailede büyüdüm. Sözde metntal değerlerden yoksun bir çok iğrenç durumlara tanık oldum ve beynimi kemiren hisslerden kurtulamıyorum. Her şeyde şüpheciyim ve korkularıma esir durumda yaşıyorum. Beni annannem büyüttü ve kendisi şizofreniden hala eziyet çekiyor. Çocukluğumda yalnız ve geceleri bu korkunç seslerle hareketlerle uyanarak büyüdüm ve artık bende korkuyorum. Ailemi tanımamla babamla ayrılmaları bir olmuştu. Ve sonrasında hayatımı daha da şüpheci, salak ve aciz gibi hissettiren durumlar yaşadım ve artık beynim kaldırmıyor. Yıllardır geceleri uyuyamıyorum. İlaç kullanmadığım zamanlar hariç. Ne yapacağımı bilmiyorum artık. Kendimi geliştiremiyorum, dikkatimi toplayamıyorum, kapandım ve artık hiç bir şey beni güldürmüyor

Uzmanın Cevabı: Merhaba, yaşadıklarınız adına üzgünüm. Travmatik bir çocukluk yaşamış olmanız şuan içinde bulunduğunuz sıkıntıların nedeni. Tek başınıza bu travmaların etkisinden kurtulmanız çok zor, bir uzman desteği ile üstesinden gelebilirsiniz.

Nihal ARAPTARLI
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Özgüven ve Yeterlilik Sorunları , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk