Zorunluluk Kaygısı
okb00 4 yıl önce
Merhaba, okb tedavisi gordum ve ilac tedavim bitti. Fakat son zamanlarda ortaya çıkan zorunluluk kaygim var. Ornegin belli bir yerden cikmama (osym sinavlarinda zorunlu sureler), grmi vr uçak yolcuğu istedigimde birakamamam gibi durumlarsa panik atak belirtileri gosteriyorum terliyorum basim donuyo midem bulaniyo nefes alamıyorum. ucaga hic binmedim haziranda binecegim fakat suandan ilk kez binicem panik yaparsam nolur naparim vs dusunup duruyorum. Kaza olur vs diye endise diyorum ilk kez binecegimden. Sizce ne yapabilirim?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu tür durumlarda kontrolün sizde olmadığını fark etmez sizi oldukça fazla rahatsız ediyor sanırım. Belirsizlik durumlarına yönelik ortaya koyduğunuz kaygılarla ilgili görüşme yapmamız daha uygun olacaktır.
Uzmanlıklar:
Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri