Anksiyete Panik Atak

Question

Merhaba hocam, çocukluğumdan beri devam eden takıntılarım vardı şuan hayatımın her saniyesinde beni engelliyorlar ve yaklaşık 1,5 yıldır aşırı kaygı ve panik içerisindeyim. Fiziksel belirtileri korkutucu olmaya başladı kalp sıkışması ve çarpıntı sürekli oluyor hastanede elle tutulur bir sonuç çıkmıyor. Bir sonraki dakika için bile kaygılıyım kendim ve ailem için. Oysaki hayatımda ters giden hiçbir şey yok bu durumum dışında. Bir türlü rahatlıyamıyorum sürekli bişeyler için tedbir almaya çalışıyorum alamazsam çok huzursuz oluyorum ve takıntılarım beni çok sıkıştırıyor. Değerli yorumlarınız benim için çok değerli hocam...

Özlem KIRAL · Accepted Answer

Merhaba öncelikle yaşadığınız durumun zorluğunu anlıyorum. Dediğiniz gibi panik atakların fiziksel belirtileri özellikle kişileri çok yorgun ve bitkin bir hale getirir. Her an bir sonraki atağın ne zaman gelebileceğine dair kaygı duyarsınız. Bu atakları atlatamayıp kalp krizi geçirme endişesi yaşarsınız ve güvenlik aramak için hastahanelere, doktorlara başvurursunuz.  Fakat panik atağı besleyen de bu düşünceler ve güvenlik arama davranışlarıdır. Bu davranışların bir uzman eşliğinde bırakılması gerekir.