1. Soru Sor
  2. Kaygı
  3. Bakarmısınız?

Bakarmısınız?

İremka3567 - 8 ay önce
İyi günler öncelikle sürekli olarak nefes darlığı çekiyorum kaç defa psikoloğa gitsemde düzelemedim sürekli nefesim daralınca ya olduğum ortamdan kaçmaya çalışıyorum yada hastaneye gitmek istiyorum artık ciddi anlamda bu nefes darlığından bunalmaya başladım acaba diyorum psikolojik değilde başka bi sıkıntım mı var ama ciğerlerime kalbime beynime kısacası her yerime baktırdım.. sürekli uyuma isteğim var sürekli halsizim günde 9 saat uyuyorum insanlarla konuşmaya çekiniyorum nefesim daralacak gidecek diye napıcam bilmiyorum antidepresan kullandım yine düzelemedim. Yardımcı olurmusunuz lütfen nasıl bir yol izlemeliyim düzelmek için.
Yusuf BAYALAN
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Sorunuza direkt bir cevap vermekten ziyade, size soru sormak istiyorum. İsterseniz sorular üzerinde düşünebilirsiniz. * Neden bir psikoloğa düzenli gitmek (terapi görmek) yerine birkaç psikoloğa gitmiş olabilirsiniz sizce? * Sizi hiç tanımadığım halde, sıkıntınızın psikolojik olmayan kısmını nereden bilebilirim sizce? * Bugüne kadar, nefesi daraldığı için ölen kaç kişi gördünüz, duydunuz? * Antidepresanı ne kadar kullandınız ki (doktorun dediği kadar mı mesela) işe yaramadığını düşünüyorsunuz? Bunlarla birlikte, ne yapmanız gerektiğini ben bilemem veya hiç kimse bilemez; ancak, anlattığınız durumla ilgili, düzenli psikoterapi görebilir, yaşadıklarınızın anlamını keşfetmeye, kaygınızı anlamaya çalışabilirsiniz. Tabii isterseniz. Mutluluklar dilerim.
Yusuf BAYALAN
Yusuf BAYALAN
Psikolojik Danışman
Uzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresyon ve Mutsuzluk, Panik Atak