Çok çabuk panikliyorum
S... Ş... - 45 gün önce Son zamanlar çok çabuk sinirleniyorum ve panikliyorum nedense en kötü ihtimal aklıma geliyor.Mesela birine ulaşamıyorsam panikliyorum.Aşırı kaygılanıyorum ve bu durum artık beni yormağa başladı bundan nasıl kurtula bilirim.Tüm herşeyi kontrol etmek istiyorum bi hata ve ya sorun olamsın istiyorum biliyorum mümkün değil ama durum ***** yapmalıyım?
Uzmanın Cevabı: Merhaba, bu belirttiğiniz durumu ortaya çıkaran ya da tetikleyen yaşamınızda herhangi bir olay oldu mu? Kaygınız ve her şeyi kontrol etme isteğiniz ne gibi durumlar sonucunda ortaya çıkıyor bunlara bakmak ve bunlar doğrultusunda size özel bir tedavi planı oluşturmak gerekir. Bu durum sizin günlük hayattaki işlevselliğinizi olumsuz yönde etkilediği için destek almakta gecikmeyin.
Özge KAPLAN DİLBER
Uzman PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresyon ve Mutsuzluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.