Kaygi bozuklugu
Cemre - 3 yıl önce Merhaba sorunlarla basa cikamiyorum en ufak seyde kalbim sıkışiyor basa cikamiyorum ve kacmak istiyorum sorunlardan ustunu ortmeye calisiyorum cok ustume gidilirse kekelemeye basliyorum titriyorum ve dahada zorlanirsam konusamiyorum bi sure ve ani durumlarda titremeye basliyorum uşüyormus gibi ve bu baya uzun suruyor. Kendimi ifade edemiyorum insanlardan uzaklasiyorum surekli kimseyle konusmak istemiyorum. Cok uzaklara gidip surekli yanliz kalma istegim var. Bunlarin sebebini merak ediyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba, öncelikle bahsettiğiniz sorun ilk ne zaman ortaya çıktı buna bakmak gerekir. Bu problemi tetikleyen neler oldu? Aile, arkadaşlar, iş, okul, travma , kişilik özellikleri vs. Bu konuda sizi detaylı dinlemek ve sebeplerini keşfetmek gerekir. Devamında sorunun çözümüne ilişkin neler yapılabileceğine bakılır. Size yardımcı olmak isterim, düşünürseniz bir randevu oluşturabilirsiniz. Sevgilerle
16 yasinda basladi telefon ve kapi caldigi zaman oluyordu ilk hata yapmaktan cok korkuyorum insanlarin tepkilerinden bana soru sorulmasindan nefret ediyorum yada sonra konusuruz dendigi zaman kalbim patlicak gibi oluyor sıkıştirdiklari zaman beni yada acik acik konismadiklarinda oluyo tartisma yada kavgayada gelemiyorum hemen kekeliyorum
Uzmanın Cevabı: Bu bahsettiklerinizin de temelinde yatanlara ulaşmak gerekir. Acaba neden böyle korkularınız vardı? Bu korkuların ve diğer duygu durumlarının sebebi görünür değildir. Danışmanlık sürecinde farklı teknikler ve egzersizliklerle görünmeyeni açığa çıkarabiliriz.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.