Kaygi korku
Nesli - 3 yıl önce Merhabalar
29yasinda yüksek lisansta ogrenciyim. Son donemlerde kaygi ve endiselerimde artislar mevcut. Gunluk yasamimi bile etkiledigini dusunuyorum. Aslinda alanimda basarili bi ogrenciyim ama surekli olarak hata yapmaktan olumsuzluklar olusmasindan korkuyorum. Gun icinde en keyifli anlarimda bile yazdigim makale ile ilgili bile surekli olumsuzluklar olucak gbi hissetmeye basladim. Kendi yaptiklarimdan emin olamiyorum. Bilgisine guvendigim arkdaslarima danistiktan sonra bile ogrendiklerim benim tatmin etmemeye basladi. bazen bildigim biseyleri bile tekrar tekrar kontrol etmek durumunda kaliyorum :( . Etrafimdaki insanlari da surekli kaygilarimla ilgili bunaltiyorum. Sonra onlarida rahatsiz ettigim icin daha cok uzuluyorum.
Surekli en kotu senoryalar zihnimde canlaniyor. Hatta son gunlerde korkularim o kadar arttiki bilgisayari acip basina oturmaktan bile korkar oldum. Elim bir turlu gitmiyor. Zamanim azaliyor azaldikca kaygilarim daha da artiyor :(
Uzmanın Cevabı: Merhaba. Normal düzeyde kaygı yaşamak olağan bir durumdur. Fakat yaşadığımız kaygı yüksek düzeylere çıkıyorsa o zaman işlevselliğimizi etkilemeye başlar. Sizde de yüksek kaygıdan dolayı sıkıntılar oluşmaya başlamış. Bu noktada terapi almanızı tavsiye ederim. İsterseniz randevu oluşturabiliriz.
Hasan Kaan ÇOBAN
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.