Kaygılarımı nasıl aşabilirim
CYB - 3 yıl önce Hastalık anksiyetesiyle aylardır savaşıyorum, neler yapabilirim
Uzmanın Cevabı: Anksiyete bozuklukları, kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşüren rahatsızlıklardır. Düşündüğümüz felaket senaryolarının gerçekleşme olasılığı çok düşüktür. Umutsuz olduğumuz noktada "iyi hissedeceğim” gibi telkinlerde bulunmanızı öneririm fakat etkisi de kısa süreli olacaktır. Sizde bu anksiyeteye neler sebep olmuş bunları bulup ,bir çözüm sürecine girilmeli. Bu durumda psikoterapi desteği almanızı öneririm. Bu süreci beraber yürütmek isterseniz, dilediğiniz an seans oluşturabilirsiniz.
Fatma TÜRK
PsikologUzmanlıklar: Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , Depresyon ve Mutsuzluk , Çocuk ve Ergenlik Dönemi Ruhsal Sorunları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.