kısıtlanma hissi
mavi 3 yıl önce
merhaba, açık ya da kapalı alan hiç farketmez nefes alamayacak, yola devam edemeyecek, delirecekmiş gibi ya da yaşadığım anın gerçek olup olmadığını düşünüyorum. kapalı alanlar özellikle metro gibi yerler çok daha büyük bir korku yaratıyor. orada kısılıp kalacağım, bağırıp insanlardan yardım istemek zorunda kalacağım gibi. tek başıma evden dışarı çıkmak beni hep zorluyor. yanımda hep biri olsun istiyorum hatta bu sıralar yanımda birinin olması bile dışarı çıkarken korkularımı geride bırakmam için yetmiyor. bu yaşadıklarımın nedenini bulmaya çalışıyorum. dönem dönem bunların birçoğunu aşıyorum sonra üzüntülü olaylar yaşayınca hepsi geri geliyor. ne yapmalıyım sizce, teşekkürler.
Uzmanın Cevabı: Merhabalar,yasantimizda zaman zaman farklı süreçler içinden geceriz ,zor bir süreçten sonra veya yaş almayla-yasam döngumuzle beraber dönem dönem farklı deneyimler yaşarız. Bahsettiğiniz bu durum yukarıda belirttiklerimle ilgili olabileceği gibi bastırılan duygu ve yaşantıların aslinda "artık beni fazla bastirdin nefes alamıyorum dışarı çıkmam lazim"cigliklari da olabilir.Sizi daha yakından tanirsam (yaş,cinsiyet,meslek grubu ve daha birçok özelliğiniz ile)size daha fazla yardımcı olabileceğimi düşünüyorum. Bu varsayımlarin gerçek cevabını seanslarimizda beraber bulabilmek umuduyla.
Ücretsiz Soru Sorabileceğiniz Uzmanlar
