Korku ve panik duyma

Sürekli korku ve panik icindeyim ve bu hayatımı cok fazla etkiliyor. Korku hissettiğim anda uyku ,yemek, gündelik işler ( ise okula gitmek gibi) herseyden kendimi soyutluyorum. Bu korkular genelde birini kaybetmek üzerine oluyor. Mesela ya anneme birsey olursa onsuz ne yaparım gibi. Bunları tetikleyen şeyler oluyor. Mesela şuan rahatsızlığı var ya birsey olursa diye ödüm kopuyor. Bu kadar reaksiyon vermek normal midir. Ne yapmam gerekir. Bir destek mi almalıyım. Destek almakla çözülür mü