Okul Hayatım İle İlgili Kaygı
H... Ş... - 9 ay önce Merhaba 18 yaşında 11. sınıf öğrencisiyim. Ciddi kaygı problemlerim var. Çalışma isteğim var ama uygulama kısmı yok çalışmaya alışmak istiyorum ama oturunca sıkılıyorum daralıyorum konsantire bir şekilde ders çalışamıyorum. Ciddi konu eksiklerim var buda stresi oldukça artırıyor. Özellikle sınav haftası gelince ciddi psikolojik sorunlar yaşıyorum gerginlik mutsuzluk enerji olmaması vs Neler yapabilirim ? Hedeflerim var başarılı olmak istiyorum bu problemi nasıl aşabilirim ? Üniversite sınavında başarılı olmak istiyorum
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle yaşadığınız bu kaygının temel sebebini bulmak lazım. Kaygıyı tetikleyen durumlar nelerdir bunların üzerinde çalışılabilir. Ayrıca buna yönelik yapacağımız çalışmalarla kaygıyı normal bir seviyede tutabilirsiniz. Size yardımcı olmak için uygun gün ve saatlerden randevu oluşturabilirsiniz.
Büşra GÜZEL
Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Ergenlik Dönemi Sorunları, Sınav Kaygısı ile İlgili Sorunlar, Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.