overthinking
İ... D... - 3 yıl önce Korona olma korkusu ve yalnızlık korkusu hayatımın tamamını kapsıyor. Sosyal yaşamım, içinde bulunduğum korkularım yüzünden sıfırlandı. Yalnızlık korkularım yüzünden ikili ilişkilerimde fazla aceleci ve kaygılı yaklaştığım için dikiş tutturamıyorum. Kendimi telkin etmemin, rahatlatmamın ve korona ve yalnızlık korkumu aşma olasılığım var mı? Beraber nasıl bir yol izleyebiliriz?
Uzmanın Cevabı: Merhabalar,burada aslında temel olarak kaygilarinizin kaynagini, kayginin ne zaman geldigini ,geldigindeki duygu ve düşünce süreçlerinizi ve aklınızdaki düşüncelerinin ne kadarının gerçekçi olduğunu detayli incelemek ve irdelemek faydali olabilir,kayginin yapısini ve nasıl baş edilmesi gerektiğini öğrenmek bu yolda size yardımcı olabilir, sevgiler 🌸
Reyyan AYAPBEK ÖZBEK
Uzman Psikolojik DanışmanUzmanlıklar: Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.