Özgüven,kaygı,sinir bozukluğu

Question

Merhabalar,öncelikle nasıl gireceğimi bilmiyorum ama çok uzun zamandır özellikle 2 senedir içimden çıkamadığım sürekli düşünüp rahatsız olduğum zamanlar var mesela sevdiğim insanlara daha cana yakın davranmak istiyorum ama davranamıyorum sürekli suratım asık sürekli mutsuz sakin saf gibi görünen bi o kadarda agresif cevaplar veren çok tepki veren biriyim bunu aşmak istiyorum. Bi başka konuda ‘insanlar ne der?’ İşte o kesin şu an böyle böyle diyor arkamdan konuşuyor diyerek kendimi kötü hissediyorum içimde takıntı yapıyorum şu an nasıl anlatacağımı bile bilemiyorum bu konu ile bir tavsiyede bulunur musunuz? Yüz yüze psikologla görüşmeye gerek var mı?

Reyyan AYAPBEK ÖZBEK · Accepted Answer

Merhabalar sevdiğiniz insanlara karşı sizi agresif olmaya,mutsuz görünmeye iten sebepler nelerdir ? Bu şekilde davrandığınızda kendinizi korumuş mu hissediyorsunuz ?Bu sizin bir nevi korunma mekanizmaniz mi?İnsanlar ne der diye düşünen çevrenizde kim vardi,kime benziyorsunuz? Bu ve bunun gibi birçok soruyu irdeleyip farketmek, bana kalırsa bu yolda bir uzman desteği almak faydali olabilir,sevgiler 🌸