sınav anındaki stres
O... A... - 3 yıl önce merhabalar, ben akademik lisans yapan biriyim ve en büyük sorunum, girmiş olduğum sınavlarda sınav anında kendimi kaybetmek o an ben başka biri oluyorum ve bunun üstesinden gelemediğim için sınav sonuçları hep hüsran oluyor dolayısıyla bu durumu aşamadığım için istediğim notu hiç alamıyorum. Bu konudaki görüşleriniz ve tavsiyeleriniz nedir hocam?
Teşekkürler
Uzmanın Cevabı: Merhabalar, öncelikle mevcut bir potansiyel var iken bunu ortaya koymanıza engel olan bir problem yaşadığınızı görmekteyim. “kendinizi kaybetmek” olarak ifade ettiğiniz durumu da detaylandırmak gereklidir. Sınav anında aklınızdan neler geçtiği, hangi düşüncelerin zihninizde yoğunlaştığı, bu düşüncelerin varsa bedendeki etkilerini de sizden ayrıntılı bir şekilde dinlemek isterim. Temeli daha derinlerden kaynaklı bir problem olabilir. Bu stresi yaratan etkenlerin tespiti ve devamında çözüm süreci için size yardımcı olmayı isterim. Sevgilerle.
Silinmiş UZMAN
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.