Sosyal fobi
Danışan 3 yıl önce
Merhabalar hocam
Benim en büyük yaşadığım sıkıntı terlemek ama nasıl şöyleki herhangi bir kalabalık ortam dikkatler bende ise ve ben ön planda isem veya ben yazı yazarken veya her hangi bir iş ile uğraşırken gözler benim üstümde ise veya pozisyon statü itibari ile biri ile konusuyorsam veya karşı cins ile bir sohbet esnasında doğrudan terleme problemi yaşıyorum ama nasıl yüzümün her tarafı. Bu sorun baslamadan önce kafamda kuruyorum ve heyacan hali panik hali nefes alıp verişlerde düzensizlik bi daralma bunalma hali ortam dan kaçıp uzaklasmak istiyorum.
Uzmanın Cevabı: Sanırım bir şey yaptığınızda bütün gözlerin üstünüzde olduğunu düşünüyorsunuz. Diğer yandan sanki birileri sizin hakkınızda bir şey düşünüyor ya da sizi gözetliyor. Bir işle uğraşırken, karşı cinsle ya da farklı statüden biriyle konuşurken aklınızdan neler geçiyor?
Uzmanlıklar:
Ölüm/Kriz ve Yas Süreci , Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları , İlişki / Evlilik Problemleri