Stres
Rumuz - 3 yıl önce Derslerde özellikle matematik te soru yapamamıdığım zaman sters veya depresyona girip herkes başaracak sadece ben başaramayacığım diye korkuyorum
Uzmanın Cevabı: Merhaba öncelikle, neden siz başaramayasınız, bunun altında yatan objektif gerçek nedenler var mı, var ise bunlar neler, bunları yazmaya başlayarak öncelikle somutlaştırmaya daha sonrasında ise farkındalık kazanmaya çalışabilirsiniz. İmkan var ise profesyonel bir destek almak da sağlıklı olacaktır. Dilerseniz benim takvimim üzerinden de sizin için uygun zamana randevu oluşturabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
Aybüke KURT
Uzman Klinik PsikologUzmanlıklar: Depresyon ve Mutsuzluk , İlişki / Evlilik Problemleri , Ruhsal-Toplumsal, Kişisel ve Çevresel Diğer Koşullarla İlişkili Sorunlar
ŞARTLAR VE GİZLİLİK
UYARI
Online Terapi Hizmetleri, yaşanan tüm problemlere cevap veren bir hizmet değildir. Kendinize zarar verme, şiddet ya da intihar gibi his ve düşüncelere sahipseniz, uygulamamızdaki Online Terapi Hizmetleri probleminizin çözümüne uygun olmayabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanızı ya da Sağlık Bakanlığı 112 Acil Servis birimi ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.